{"id":2952,"date":"2026-04-16T12:41:33","date_gmt":"2026-04-16T10:41:33","guid":{"rendered":"https:\/\/hiklin.dk\/?p=2952"},"modified":"2026-04-16T12:41:33","modified_gmt":"2026-04-16T10:41:33","slug":"iskias-eller-piriformissyndrom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hiklin.dk\/en\/iskias-eller-piriformissyndrom\/","title":{"rendered":"Iskias eller piriformissyndrom \u2013 hvad er forskellen?"},"content":{"rendered":"<section class=\"l-section wpb_row height_medium\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>Smerter i balden, der str\u00e5ler ned i benet, bliver ofte omtalt som \u201ciskias\u201d. Men i nogle tilf\u00e6lde kan smerterne skyldes noget andet \u2013 nemlig piriformissyndrom.<\/p>\n<p>Selvom symptomerne kan ligne hinanden, er \u00e5rsagen ikke n\u00f8dvendigvis den samme. Derfor er det vigtigt at kende forskellen mellem iskias og piriformissyndrom, s\u00e5 behandlingen m\u00e5lrettes korrekt.<\/p>\n<p>Iskias og piriformissyndrom kan give lignende symptomer, men \u00e5rsagen er forskellig. Iskias stammer typisk fra l\u00e6nden, mens piriformissyndrom skyldes en sp\u00e6ndt muskel i balden, der irriterer iskiasnerven.<\/p>\n<p>Den rette behandling afh\u00e6nger af den korrekte vurdering. Derfor er det vigtigt at f\u00e5 unders\u00f8gt, hvor smerterne faktisk stammer fra \u2013 s\u00e5 indsatsen kan m\u00e5lrettes pr\u00e6cist.<\/p>\n<h3>Hvad er iskias?<\/h3>\n<p>Iskias er ikke en diagnose i sig selv, men en betegnelse for smerter, der f\u00f8lger iskiasnervens forl\u00f8b. Iskiasnerven er kroppens st\u00f8rste nerve og l\u00f8ber fra l\u00e6nden, gennem balden og ned bag p\u00e5 benet.<\/p>\n<p>N\u00e5r man taler om iskias, skyldes smerterne ofte irritation eller tryk p\u00e5 en nerverod i l\u00e6nden. Det kan eksempelvis ske ved:<\/p>\n<ul>\n<li>Diskusprolaps<\/li>\n<li>Slidforandringer i ryggen<\/li>\n<li>Forandringer i ryghvirvlernes led<\/li>\n<\/ul>\n<p>Typiske symptomer ved iskias er:<\/p>\n<ul>\n<li>Smerter fra l\u00e6nden og ned i benet<\/li>\n<li>Str\u00e5lende eller jagende smerter<\/li>\n<li>Prikken eller f\u00f8leforstyrrelser<\/li>\n<li>Eventuelt nedsat kraft i benet<\/li>\n<\/ul>\n<p>Smerterne kan forv\u00e6rres ved at hoste, nyse eller sidde i l\u00e6ngere tid.<\/p>\n<h3>Hvad er piriformissyndrom?<\/h3>\n<p>Piriformissyndrom (ofte fejlagtigt stavet piriformissyndom) er en tilstand, hvor den lille muskel piriformis i balden irriterer eller trykker p\u00e5 iskiasnerven.<\/p>\n<p>Piriformis-musklen ligger dybt i balden og hj\u00e6lper med at rotere hoften. Hos nogle mennesker l\u00f8ber iskiasnerven meget t\u00e6t forbi \u2013 eller i sj\u00e6ldne tilf\u00e6lde igennem \u2013 musklen. Hvis musklen bliver sp\u00e6ndt eller overbelastet, kan den irritere nerven.<\/p>\n<p><strong>Symptomer ved piriformissyndrom kan v\u00e6re:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Dybe smerter i balden<\/li>\n<li>Smerter ved l\u00e6ngere tids siddende stilling<\/li>\n<li>Udstr\u00e5lende smerter bag p\u00e5 l\u00e5ret<\/li>\n<li>\u00d8mhed ved tryk i balden<\/li>\n<\/ul>\n<p>I mods\u00e6tning til klassisk iskias stammer problemet ikke fra l\u00e6nden, men fra muskulaturen i baldeomr\u00e5det.<\/p>\n<h3>Hvordan skelner man mellem iskias og piriformissyndrom?<\/h3>\n<p>Det kan v\u00e6re sv\u00e6rt at m\u00e6rke forskellen selv, da begge tilstande kan give smerter ned i benet.<\/p>\n<p>Der er dog nogle typiske forskelle:<\/p>\n\n<table id=\"tablepress-11\" class=\"tablepress tablepress-id-11\">\n<thead>\n<tr class=\"row-1\">\n\t<th class=\"column-1\">Iskias<\/th><th class=\"column-2\">Piriformissyndrom<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody class=\"row-striping row-hover\">\n<tr class=\"row-2\">\n\t<td class=\"column-1\">Starter ofte i l\u00e6nden<\/td><td class=\"column-2\">Starter typisk i balden<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-3\">\n\t<td class=\"column-1\">Kan give f\u00f8leforstyrrelser og kraftneds\u00e6ttelse<\/td><td class=\"column-2\">Sj\u00e6ldent kraftneds\u00e6ttelse<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-4\">\n\t<td class=\"column-1\">Ofte relateret til diskus eller rygforandringer<\/td><td class=\"column-2\">Relateret til muskelsp\u00e6nding<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-5\">\n\t<td class=\"column-1\">Forv\u00e6rres ved belastning af ryggen<\/td><td class=\"column-2\">Forv\u00e6rres ved siddestilling og tryk p\u00e5 balden<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<!-- #tablepress-11 from cache -->\n<p>En grundig unders\u00f8gelse kan hj\u00e6lpe med at afd\u00e6kke, om smerterne stammer fra ryggen eller fra piriformis-musklen.<\/p>\n<h3>Hvorfor opst\u00e5r piriformissyndrom?<\/h3>\n<p>Piriformissyndrom ses ofte ved:<\/p>\n<ul>\n<li>Meget stillesiddende arbejde<\/li>\n<li>Ensidig tr\u00e6ning<\/li>\n<li>L\u00f8b<\/li>\n<li>D\u00e5rlig hofte- eller b\u00e6kkenstabilitet<\/li>\n<li>Kompensation efter skade<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lang tids siddestilling kan belaste musklen direkte, is\u00e6r hvis man sidder sk\u00e6vt eller med krydsede ben.<\/p>\n<h3>Behandling af iskias<\/h3>\n<p>Behandling afh\u00e6nger af \u00e5rsagen. Hvis iskias skyldes tryk fra en diskusprolaps eller andre rygforandringer, fokuseres der typisk p\u00e5:<\/p>\n<ul>\n<li>Smertelindring<\/li>\n<li>Gradvis bev\u00e6gelse<\/li>\n<li>Stabiliserende \u00f8velser<\/li>\n<li>Vejledning i belastning<\/li>\n<li>Massage<\/li>\n<\/ul>\n<p>I langt de fleste tilf\u00e6lde bedres tilstanden over tid uden operation.<\/p>\n<h3>Behandling af piriformissyndrom<\/h3>\n<p>Ved piriformissyndrom er fokus ofte p\u00e5 at l\u00f8sne og afsp\u00e6nde den sp\u00e6ndte muskel samt forbedre bev\u00e6gem\u00f8nstre.<\/p>\n<p>Behandlingen kan inkludere:<\/p>\n<ul>\n<li>Manuel behandling og <a href=\"https:\/\/hiklin.dk\/en\/massage30min\/\">massage<\/a><\/li>\n<li>Udsp\u00e6nding af piriformis<\/li>\n<li>\u00d8velser for hofte og b\u00e6kken<\/li>\n<li>Justering af siddestillinger<\/li>\n<li>Gradvis opbygning af stabilitet<\/li>\n<\/ul>\n<p>Her kan m\u00e5lrettet behandling ofte give relativt hurtig lindring, hvis \u00e5rsagen prim\u00e6rt er muskul\u00e6r.<\/p>\n<h3>Hvorn\u00e5r b\u00f8r man s\u00f8ge vurdering?<\/h3>\n<p>Hvis smerterne:<\/p>\n<ul>\n<li>Str\u00e5ler ned i benet<\/li>\n<li>Er vedvarende<\/li>\n<li>Giver f\u00f8leforstyrrelser<\/li>\n<li>P\u00e5virker din dagligdag<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u2026 kan det v\u00e6re en god id\u00e9 at f\u00e5 en faglig vurdering.<\/p>\n<p>Det er s\u00e6rligt vigtigt at reagere, hvis der opst\u00e5r kraftneds\u00e6ttelse i benet eller problemer med bl\u00e6re- eller tarmfunktion \u2013 i s\u00e5danne tilf\u00e6lde b\u00f8r man s\u00f8ge l\u00e6ge.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hiklin.onlinebooq.dk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Book en tid til behandling her.<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Smerter i balden, der str\u00e5ler ned i benet, bliver ofte omtalt som \u201ciskias\u201d. Men i nogle tilf\u00e6lde kan smerterne skyldes noget andet \u2013 nemlig piriformissyndrom. Selvom symptomerne kan ligne hinanden, er \u00e5rsagen ikke n\u00f8dvendigvis den samme. Derfor er det vigtigt at kende forskellen mellem iskias og piriformissyndrom, s\u00e5 behandlingen m\u00e5lrettes korrekt. Iskias og piriformissyndrom kan...","protected":false},"author":3,"featured_media":2957,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2952","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ikke-kategoriseret"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hiklin.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2952","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hiklin.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hiklin.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hiklin.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hiklin.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2952"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/hiklin.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2952\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2991,"href":"https:\/\/hiklin.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2952\/revisions\/2991"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hiklin.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2957"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hiklin.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2952"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hiklin.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2952"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hiklin.dk\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2952"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}