Recovery boots

Recovery boots i Lyngby: restitution til trætte ben

Er dine ben tunge og trætte efter løbeturen, træningen eller en lang dag på fødderne? Hos Helse- & Idrætsklinikken kan du nu prøve recovery boots, også kaldet kompressionsstøvler.

Hvad er recovery boots?
Recovery boots er luftpuder, der lægges om benene og fyldes og tømmes i en rolig, pulserende rytme fra foden og opad. Det minder om en dyb, afslappende massage og kaldes pneumatisk kompression. Behandlingen bruges bredt af både motionister og atleter som en del af restitutionen.

Hvad kan du få ud af det?
Mange oplever lettere og friskere ben efter en session. Behandlingen kan bruges til:

• Restitution efter løb, cykling, styrketræning og holdsport
• Trætte og tunge ben efter en arbejdsdag, hvor du står eller sidder meget stille
• Afslapning og ro i kroppen

Sådan foregår det
Du lægger dig godt til rette, og støvlerne tages på over tøjet eller bare ben. Du bestemmer selv trykket, så det føles behageligt. Resten klarer støvlerne. Du kan slappe af, lytte til musik eller bare lukke øjnene.

30 eller 60 minutter?
Vælg 30 minutter, hvis du vil have en hurtig restitution efter træning eller et ekstra pust i hverdagen. Vælg 60 minutter, hvis du har brug for mere ro og en dybere, mere grundig behandling.

Kombinér med massage
Recovery boots passer godt sammen med en sportsmassage eller almindelig massage. Spørg i klinikken, hvis du vil sammensætte et forløb.

Før du booker
Har du blodpropper, tidligere dyb venetrombose, alvorlige hjerte- eller kredsløbsproblemer, åbne sår, infektioner eller betændelse i benene, skal du tale med din læge eller kontakte os, før du bruger recovery boots. Er du i tvivl, er du velkommen til at ringe på 45 88 88 50.

Book din tid online eller ring til os. Vi ligger på Ulrikkenborg Plads, få minutters gang fra Lyngby Station.

Book en behandling: https://hiklin.onlinebooq.dk/?sID=S-321E4J