Back & Bone Training

Back & Bone Training

As a new feature, we have Saturday training at the clinic.

 

We now offer Body & Bone training classes, which are intensive chair-based training sessions that focus on connective tissue stretching, joint stabilization, strength, and grounding.

 

It's every Saturday at 9 a.m., at the Health & Sports Clinic at Ulrikkenborg Plads 10E, 2800 Kgs. Lyngby and lasts 45 minutes.

 

It costs 200 DKK per session and you can book an appointment by calling Eve on tel. 20 20 01 80
Iskias eller piriformissyndrom

Iskias eller piriformissyndrom – hvad er forskellen?

Smerter i balden, der stråler ned i benet, bliver ofte omtalt som “iskias”. Men i nogle tilfælde kan smerterne skyldes noget andet – nemlig piriformissyndrom. Selvom symptomerne kan ligne hinanden,…
Hvad er myoser og hvordan behandles de?

Hvad er myoser – og hvorfor opstår de?

Har du nogensinde haft en øm, spændt og hård fornemmelse i en muskel, som ikke rigtig vil slippe igen? Måske føles det som en lille “knude” i nakken, skulderen eller…
Iskiassmerter

Iskiassmerter – sådan kan massage hjælpe

Iskiassmerter er en af de mest almindelige årsager til smerter i lænd og ben. Mange oplever en skarp, jagende smerte, der stråler fra lænden ned gennem balden og hele vejen…