Back & Bone Training

Back & Bone Training

Som noget nyt har vi på klinikken fået lørdagstræning.

 

Vi tilbyder nu Body & Bone training hold, som er intensiv træning på stol. Her vil der være fokus på bindevævsstræk, ledstabilisering, styrke og grounding.

 

Det er hver lørdag kl. 9, på Helse- & Idrætsklinikken på Ulrikkenborg Plads 10E, 2800 Kgs. Lyngby og varer 45 min.

 

Det koster 200 kr. pr. gang og der bestilles tid ved at ringe til Eva på tlf. 20 20 01 80
Hvad er myoser og hvordan behandles de?

Hvad er myoser – og hvorfor opstår de?

Har du nogensinde haft en øm, spændt og hård fornemmelse i en muskel, som ikke rigtig vil slippe igen? Måske føles det som en lille “knude” i nakken, skulderen eller…
Iskiassmerter

Iskiassmerter – sådan kan massage hjælpe

Iskiassmerter er en af de mest almindelige årsager til smerter i lænd og ben. Mange oplever en skarp, jagende smerte, der stråler fra lænden ned gennem balden og hele vejen…