I Danmark lider rigtigt mange danskere af kroniske smerter. De kroniske smerter opstår oftest i muskler, skelettet og leddene. De typiske kroniske smerter mærkes oftest som nakke- eller rygsmerter.
Kroniske smerter og fysiologi
Smerte er et signal fra vores krop om, at noget er galt og at vi er ved at påføre os skade. Fysiologisk set opstår smerten på forskellige niveauer i kroppen. I skelettet befinder sig milliarder af små receptorer, der registrerer alt, der påvirker kroppen indefra og udefra. Det kommer som forskellige signaler; berøring, tryk, smerte, temperatur, vibration osv. Denne information bliver sendt til rygsøjlen og videre derfra op mod hovedet, til områder i hjernen, der fortolker informationen. Herfra bliver der derefter sendt reaktion ud til kroppen.
Kroniske smerter er usynlige!
Kroniske smerter er selvfølgelig meget fysisk generende, men de er også i høj grad psykisk generende. Kroniske smertepatienter kan ofte føle at de skal retfærdiggøre sig i alt i forhold til sygdommen. Det kan være socialt lammende, og mange bliver ensomme og ofte deprimerede.
Hvor massage kan lindre smerterne, kan psykoterapi hjælpe på den psykiske gene.
Psykoterapi er cool og giver rå styrke!
Det kræver en seriøs indsats, men det er værd at tage udfordringen op, fordi det netop skaber styrke i vores krop, sind og nære relationer.
Psykoterapi kan være med til:
– at finde livskraften og styrken frem
– at leve livet lidt lettere
– at ændre på et uhensigtsmæssigt mønster/forandring
– at give plads til at fylde
Nysgerrig, så læs mere om Somatic Experiencing ® – Terapi?
Så book en tid hos Eva Aalbæk-Nielsen på 20 20 01 80
