fbpx
helkropsmassage, massage i Lyngby, ømme led og muskler

Månedlig massage er løsningen på at overholde dit nytårsforsæt

Først og fremmest ønskes I alle et rigtigt godt nyt år! Vi glæder os til at hjælpe Jer i 2020 også.

At få månedlig massage er en fantastisk hjælp på vejen mod at overholde til dit nytårsforsæt. Uanset om dit nytårsforsæt er at træne mere, spise sundere, være mere produktiv eller til stede – massage kan hjælpe dig med at nå dine mål og opretholde dem hele året rundt.

Her er et par grunde til at inkludere massage som en del af dit nytårsforsæt:
  • Hvis dit nytårsforsæt er at træne eller forbedre din kondition.

Mange mennesker bruger det nye år til at komme tilbage i form, tabe sig eller øge deres atletiske præstation. Massage gør fantastiske ting for atleter og for alle, der træner. Massage hjælper med at øge bevægelsesområdet og fleksibiliteten, reducere betændelse, reducere smerter, give energi og forbedre træningspræstationen.

 

  • Hvis dit nytårsforsæt er et sundere liv.

Hvis du ønsker at blive sundere i 2020, er det vigtigt at tilføje massage til dit forsæt. Massage har mange sundhedsmæssige fordele, herunder: øget immunitet, øget cirkulation, udrensning af toksiner, sænkning af blodtryk og regulering af blodsukkeret. Det har også positive effekter på mental sundhed ved at slappe kroppen og sindet af og lindre stress.

 

  • Hvis dit nytårsforsæt er at få et mere produktivt år.

Massage er en fantastisk måde at slappe af, hvile og forynge. Når vi giver vores krop og vores sind tid til foryngelse og afslapning, fungerer den bedre. Massage hjælper også med at forbedre søvnkvaliteten, hvilket vil hjælpe dig med at fungere mere produktivt hele dagen. Hvile og afslapning er væsentlige elementer i et mere produktivt år.

 

  • Hvis dit nytårsforsæt er at lære at håndtere stress bedre.

En af de mest overkommelige og effektive måder at afhjælpe stress og holde stresshormon niveauet i kontrol på er at få regelmæssige massage.

 

  • Hvis dit nytårsforsæt er at bruge mindre tid på at stirre på en skærm.

Hvis du ønsker at bruge mindre tid på sociale medier eller se TV, kan du overveje at få massagebehandlinger regelmæssigt. Den ene time, halvfems minutter eller to timer, du bruger på massagebriksen hver måned betyder, at du er fri fra din telefon og tv’et i mindst dét tidsrum. At få regelmæssig massage bringer dig ind i nuet og ind i din krop, sind og sjæl. Når du oplever massage regelmæssigt, vil du bemærke, at du er i nuet oftere og tjekker din telefon mindre.

 

  • Hvis dit nytårsforsæt er at leve livet fuldt ud.

Massage hjælper os med at leve vores liv fuldt ud. De mange sundhedsmæssige fordele ved massage hjælper krop og sind med at vende tilbage til balance. Det hjælper os med at blive mere til stede, mindre anspændte, reducere smerter og gør os alle sundere. Den bedste del af at få regelmæssige massage er, hvor godt du føler dig bagefter – ofte gladere og mere positiv

Uanset hvad dit nytårsforsæt er, er vi sikre på, at massage vil hjælpe med at overholde dem. Regelmæssig massage vil forbedre din livskvalitet og hjælpe med at forbedre dit generelle helbred.

På Helse- & Idrætsklinikken er vi klar på at hjælpe dig godt på vej.

Kig ind på www.hiklin.dk og find den behandler der passer dig og book en tid med det samme.

Problemrelateret behandling

Problemrelateret behandling Hos Helse- & idrætsklinikken er det klientens problematik, der er i hovedsædet. Det er altså vigtigt for os, at der kommer en løsning. Det betyder, at vi ofte…
zoneterapi, helkropsmassage, sportsmassage, Lyngby

Coronavirus (Covid-19)

Coronavirus (Covid-19) Hvad med massage og virus? Her er vigtig viden at finde på dette link.   På Helse- & Idrætsklinikken tillader vi os at afvise en klient som kan…

Gavekort til dem du holder af

Har du lyst til at give en gave i år, som virkelig gør en forskel og indeholder både velvære og skaber ny energi hos den heldige modtager? Så er ideen…
Kitt Gudrun Clemmens, Psykoterapeut

Væk med mystikken om Psykoterapi

Her kan du i en lille interviewserie komme lidt tættere på Helse-og Idrætsklinikkens behandlere, denne gang om psykoterapi. Interview med Helse-og Idrætsklinikkens psykoterapeut Kitt Gudrun Clemmens, om hendes spændende indgang…

Annettes zoneterapi lægger vægt på det hele menneske.

Her kan du i en lille interviewserie komme lidt tættere på Helse-og Idrætsklinikkens behandlere, denne gang om zoneterapi. Interview med Helse-og Idrætsklinikken zoneterapeut Annette W. Nielsen, om hendes holistiske og…

Kroniske smerter

I Danmark lider rigtigt mange danskere af kroniske smerter. De kroniske smerter opstår oftest i muskler, skelettet og leddene. De typiske kroniske smerter mærkes oftest som nakke- eller rygsmerter. Kroniske…
Ziggi Søvsø, massage terapeut, afspændende massage

Dansende behandling

Hvordan fandt DU vejen til at blive massør? Det var først for nogle år siden, selv om min mor er uddannet zoneterapeut. Jeg kan da huske, at jeg som 20-årig…
helkropsmassage, sportsmassage, ømme muskler, ondt i ryggen, Lyngby

Helkropsmassage

Til gavn og velvære uanset alder Her kommer vi -via det der hedder fysiurgisk massage- rundt om kroppens muskelgrupper, musklernes udspring og tilhæftninger. Dagligt erfaring med denne massageform gør at…
zoneterapi, helkropsmassage, sportsmassage, Lyngby

Knække fingre

Kan du få gigt af at knække fingre? Så du denne interessante video på DR.dk? Da det er et af de spørgsmål vi ofte får på klinikken, vil vi gerne…
Menu