Kan du få massage, hvis du har psoriasis?
Hvis du har psoriasis, kan du opleve, at dine symptomer bliver værre, når du føler dig stresset.
Stress er en almindelig psoriasisudløser. Det kan også påvirke din mentale og fysiske sundhed negativt på andre måder. Derfor er det vigtigt at tage skridt mod at begrænse stress.
Massageterapi anvendes ofte til at lindre stress. Massage kan hjælpe med at lette muskelsmerter og spændinger, mens det fremmer afslapning.
Massage kan også hjælpe med at reducere smerte eller stivhed forbundet med psoriasisgigt (PsA), som rammer omkring 30 procent af mennesker med psoriasis.
Læs videre for at lære, hvordan du kan beskytte din hud, mens du får en massage.
Hvad er massage?
Ved massage påføres tryk på hud, muskler og andet blødt væv for at hjælpe med at strække og løsne.
Afhængigt af den specifikke type massage kan forskellige bevægelser eller teknikker anvendes. Et blidt til dybt pres påføres målrettede dele af din krop.
For eksempel kan en massageterapeut gnide, trykke, stryge, ælte, vibrere eller trykke på din hud og muskler.
Mange mennesker med psoriasis kan modtage en massage uden problemer. Det kan dog være nødvendigt at tage nogle særlige forholdsregler for at beskytte din hud.
Tal med din læge, om massage er et sikkert valg for dig.
Kommuniker med din massageterapeut
Før du bestiller en massage-aftale, skal du overveje at spørge massageterapeuten om deres kvalifikationer og erfaring:
- Har de nogensinde arbejdet med klienter, der har psoriasis?
- Lad massageterapeuten høre om din psoriasis og andre sundhedsmæssige forhold, du måtte have, såsom PsA.
En veluddannet og erfaren massageterapeut kan justere de produkter, teknikker og mængden af tryk, de anvender under din massage for at imødekomme dine sundhedsmæssige behov og præferencer.
Din massageterapeut undgår at lægge pres på hudområder, der er betændte eller ødelagte. Hvis du har PsA, er vi også være blide omkring eventuelle betændte led.
Hvis du føler smerter eller ubehag under din massage, så sig det straks til os.
Massageterapeuter anvender ofte olier eller lotioner på huden, inden de masseres. Dette hjælper med at reducere friktion. Der kan anvendes teknikker uden olie, hvis dette ønskes.
Hvis der er visse olier eller lotioner, som du foretrækker at bruge, skal du overveje at tage dem med. Så anvender vi dem i behandlingen. Du kan også spørge din læge, om der er nogen produkter, de anbefaler at bruge under en massage eller regelmæssigt.
Kan du have gavn af zoneterapi, hvis du har psoriasis?
Psoriasis kan have mange indgangsvinkler – sygdommen og udbruddene af hudeksem kan f.eks. være arvelig, men kan også skyldes udefra kommende påvirkninger, som forkert livsstil ift. kost, motion, rygning og lign. Stress og pres på kroppen/nervesystemet i forskellige former er en stor indvirkende faktor, og sygdommen kan udløses via et chok eller traume på kroppen og nervesystemet. Da psoriasis er en autoimmun sygdom, som genererer hudeksem, vil en person med denne sygdom kunne få en rigtig god effekt ved brugen af zoneterapi, da behandling af immunsystem, luftvejssystem og hududslet er ret effektivt her. Zoneterapi har også en rigtig god virkning på stress-relaterede symptomer. Samtidig vil zoneterapibehandlingen udløse endorfiner, så man vil få et øget velvære.
Man kan med fordel også kombinere med andre behandlingsformer.
Hvad er zoneterapi?
Zoneterapi kan udøves på fødder, hænder og ansigt, men man bruger fortrinsvis på fødderne, da behandlingen har størst effekt her. På fødderne har man et helt billede af kroppen, som er inddelt i reflekszoner. Zonerne påvirkes via forskellige slags tryk. Terapeuten bruger en god creme til at mindske friktionen mellem behandlerens hænder og huden på klientens fødder. Hvis der er store revner i klientens hud – f.eks. på hælene – så er en blid og hensynsfuld behandling påkrævet.
Zoneterapiens indvirkning på psoriasis
Zoneterapeuten arbejder ud fra en holistisk indgangsvinkel og vil se på hele personen og ikke kun symptomerne – som f.eks. hududslet eller gigtsmerter (PsA).
For at kunne lave den rette behandlingsplan, vil terapeuten stille en masse spørgsmål ift. klientens liv og sygdomsforløb, kost, søvn, motion og stresspåvirkninger. For at behandlingen skal blive succesfuld, er det vigtigt, at klienten er indforstået med, selv at skulle være klar til aktivt at lave forandringer i sin livsstil.
Hovedvægten af zoneterapibehandlingen vil fortrinsvis blive lagt på arbejdet med hud og luftvejssystem, lymfe- og immunssystem, fordøjelsessystem og udrensning (lever, galde, nyre og blære). Kroppen som helhed vil dog blive behandlet, f.eks. har du PsA, vil der også blive lagt stor vægt på knoglesystemet, muskler og led, samt nervesystemet.
Man vil skulle starte i et forløb på minimum 3-5 behandlinger med en uges mellemrum – derefter vil zoneterapeuten kigge på behandlingsplanen og evaluere – evt. ændre/justere i behandlingen.
Det er vigtigt at gøre sig klart, at man ikke vil kunne mærke kæmpe forandringer i kroppen/sygdommen med det samme, da kroppen skal arbejde på selv at afbalancere og om muligt helbrede sig selv. Jo længere man har haft sygdommen, jo længere vil det også tage for kroppen at komme tilbage i balance.
Kontakt os og hør mere, eller book en tid og fortæl os alt vi bør vide for at din behandling bliver den bedste muligt.
