Tinnitus – ofte kendt som øresusen – er en tilstand, der rammer mange mennesker. Det kan opleves som en ringen, susen eller brummen i ørerne, der enten er konstant eller kommer og går. For nogle er det blot en mindre gene, mens det for andre kan påvirke både søvn, koncentration og livskvalitet.
Der findes desværre ingen “quick fix” mod tinnitus, men der er flere måder at lindre symptomerne og reducere den uro, der ofte følger med. Hos os anbefaler vi en kombination af øreakupunktur og massage, da det ofte giver rigtig gode resultater – især når tinnitus er relateret til stress og muskelspændinger. Derfor har vi specifikt lavet en tinnitus behandling som du kan booke.
Hvorfor får man tinnitus?
Tinnitus kan have mange årsager, og det er ikke altid muligt at finde én entydig forklaring. Nogle af de mest almindelige årsager er:
- Støjskader eller høreskader
- Muskelspændinger i nakke, skuldre eller kæbe
- Stress og overbelastning
- Kredsløbsproblemer omkring øret
- Bivirkning af visse medicintyper
Uanset årsagen kan symptomerne forværres, hvis kroppen er i ubalance eller præget af spændinger.
Kombinationen af øreakupunktur og massage
Vi oplever ofte, at kombinationen af øreakupunktur og massage har en meget positiv effekt på tinnitus.
Øreakupunktur
Ved øreakupunktur anvender vi meget fine nåle i specifikke punkter i øret, som kan hjælpe med at:
- Berolige nervesystemet og reducere stressniveauet
- Mindske uro og fremme en følelse af afslapning
- Støtte kredsløbet omkring øret
- Afhjælpe spændinger, der kan forværre tinnitus
Du ligger afslappet med nålene i ca. 20-30 minutter, mens kroppen får ro til at arbejde.
Massage
Efter akupunkturen følger massage, hvor vi arbejder på de områder, der ofte spiller en rolle ved tinnitus:
- Nakke og halsmuskler – her kan spændinger skabe ubalance i området omkring øret
- Skuldre og øvre ryg – spændinger her kan trække op og påvirke blodcirkulation og nervebaner
- Kæbemuskler – især hvis du skærer tænder eller bider sammen, kan det forværre tinnitus
Massagen har til formål at løsne muskelspændinger, øge blodgennemstrømningen og give en generel følelse af ro i kroppen.
Hvordan foregår et behandlingsforløb?
En typisk behandling varer omkring en time. Vi starter med øreakupunktur, hvor du ligger afslappet, og herefter følger en massage, der er skræddersyet til dig og dine spændinger. Hvor mange behandlinger, der er brug for, afhænger af, hvordan du reagerer – nogle oplever lindring allerede efter få gange.
Fordele ved kombinationsbehandlingen
- Lindring af spændinger i nakke, skuldre og kæbe
- Støtte til nervesystemet og reduktion af stress
- Bedre blodcirkulation i området omkring øret
- En følelse af ro og velvære, der kan hjælpe med at håndtere tinnitus bedre
Tag det første skridt mod lindring
Tinnitus kan være en stor belastning, men du behøver ikke stå alene med det. Med en kombination af øreakupunktur og massage kan du få ro i kroppen og reducere den uro, som tinnitus skaber.
👉 Book en tid til tinnitus behandling i dag, og lad os hjælpe dig med at finde frem til den behandling, der passer bedst til dig.
FAQ om tinnitus og behandling
Hvad er tinnitus?
Tinnitus er en oplevelse af lyd, som ikke stammer fra omgivelserne. Det kan lyde som ringen, susen, brummen eller klik i det ene eller begge ører.
Kan tinnitus forsvinde helt?
I nogle tilfælde forsvinder tinnitus af sig selv – fx hvis den er udløst af midlertidig stress eller spændinger. For andre kan tinnitus være kronisk, men der findes mange måder at mindske generne og lære at leve bedre med lyden.
Hvordan kan massage hjælpe på tinnitus?
Massage kan løsne spændinger i nakke, skuldre og kæbe, som ofte forværrer symptomerne. Bedre blodcirkulation og muskelafspænding kan reducere trykket omkring ørerne og skabe ro i kroppen.
Hvad gør øreakupunktur godt for?
Øreakupunktur stimulerer specifikke punkter i øret, der kan berolige nervesystemet, reducere uro og støtte kredsløbet omkring øret. Mange oplever, at det giver en følelse af indre ro og mindre fokus på øresusen.
Hvor mange behandlinger skal der til?
Det varierer fra person til person. Nogle mærker lindring efter få behandlinger, mens andre har gavn af et længere forløb. Vi tilpasser altid behandlingsplanen til dine behov.
Er der bivirkninger ved øreakupunktur?
De fleste oplever ingen bivirkninger. Enkelte kan føle sig trætte eller få lidt ømhed i øret samme dag, men det er forbigående.
Kan tinnitus behandles medicinsk?
Der findes ikke en egentlig medicin, der kan fjerne tinnitus, men lægen kan udelukke underliggende årsager og henvise til behandling. Mange oplever, at en kombination af livsstilsændringer, afslapning og manuelle behandlinger som massage giver bedst effekt.
Hvad kan jeg selv gøre for at lindre tinnitus?
- Undgå meget høje lyde og beskyt ørerne ved koncerter
- Sørg for regelmæssig søvn og stressreduktion
- Lav lette nakke- og kæbestræk for at afspænde musklerne
- Brug evt. baggrundslyde eller hvid støj om natten, hvis tinnitus generer søvnen
