De fleste mennesker oplever velvære, afspændthed og stor frihed i åndedrættet. Din krops gemte ressourcer vil forstærkes, og du vil som oftest have en følelse af lethed i kroppen.
Din krop arbejder videre med udrensning og afbalancering, hvorfor træthed og lettere ømhed kan forekomme. Dette er ganske naturligt og et tegn på, at din krop har taget imod behandlingen. ”gamle” følelser og hændelser kan komme til overfladen og man kan føle sig mere sårbar. Dette er en proces, som kroppen gennemgår for at opnå balance.
Hvis du i en længere periode har undertrykt smerter, kan du også opleve, at du lige efter en behandling får mere ondt. Dette skuldes, at du tidligere ikke har haft kontakt til denne del af din krop, og den er bu blevet bevidstgjort.
Det er vigtigt, at du drikker rigeligt med vand. Det støtter kroppens udrensning, som er aktiveret under behandlingen og mindsker eventuelt ubehag. Når affaldsstoffer frigives i kroppen, går de i blodet, hvilket kan give kvalme og svimmelhed kort efter behandlingen. Brug din krop hensigtsmæssigt ved at give dig selv det, du har brug for. Hvile, varme, tryghed og gråd.
